- همه ما در زندگی، برای ایجاد تغییرات مثبت، به یک کوچ حرفهای نیاز داریم. ( آنتونی رابینز )
تختخوابت را مرتب کن | Make Your Bed
برای تغییر دادن دنیا از مرتب‌کردن رخت‌خواب خود شروع کنید. این کار ساده و به‌ظاهر بی‌اهمیت می‌تواند زندگی شما و شاید حتی جهان را تغییر دهد. آیا تغییر دنیا و بهبود آن، دغدغه‌ی شما هم هست؟ تابحال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان تأثیرگذار بود و حتی جهان را به‌جای بهتری برای زندگی تبدیل کرد؟ ممکن است به‌خاطر عظمت این تفکر ناامید شوید و با خود بگویید من سهم بسیار کوچکی از دنیا دارم و امکان ندارد ذره‌ای بتوانم در این دنیای بزرگ اثری داشته‌باشم. یا شاید فکر کنید حتما باید کار خارق‌العاده و بزرگی از شما سر بزند تا بتوانید جهان را تغییر دهید.
اما ویلیام مک ریون، نویسنده کتاب، نظر دیگری دارد او معتقد است برای تغییر جهان باید از کارهای بسیار کوچک شخصی خودمان شروع کنیم. اگر می‌خواهید دنیا را تغییر دهید از تخت‌خواب خود شروع کنید. هر روز صبح به‌طور متعهدانه و پیوسته تخت‌خواب خود را مرتب کنید. او این درس را در زمان گذران دوره‌ی سربازی در نیروی دریایی فراگرفته‌است.
درباره نویسنده
ویلیام مک ریون (William Harry McRaven) متولد 6 نوامبر ۱۹۵۵ بعد از ۳۷ سال خدمت در ناوگان دریایی، به‌عنوان یک دریاسالار چهارستاره همراه‌با افتخارات فراوان در کار خود در سال ۲۰۱۴ بازنشسته شد. او در ماه ژوئیه همین سال به‌عنوان رئیس دانشگاه تگزاس انتخاب شد و کار خود را از ابتدای سال ۲۰۱۵ آغاز کرد. سخنرانی معروف وی در دانشگاه تگزاس برای فارغ‌التحصیلان دانشگاه با نام تختخوابت را مرتب کن شناخته شده و مرز ۴ میلیون بازدید را در یوتیوب رد کرده است. او هم اکنون رئیس دانشگاه تگزاس سیستم است و کتاب تختخوابت را مرتب کن او، جزء پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۷ بوده است.
کتاب تختخوابت را مرتب کن Make your bed دارای 10 فصل است و هر فصل به یکی از اصول رفتاری و تربیتی یگان ویژه نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا می‌پردازد. این رویکردهای رفتاری، ویژگی‌هایی هستند که می‌تواند زندگی روزمره افراد و اجتماع را بهبود بخشد و به پیش ببرد. دریاسالار مک‌ریون چکیده این کتاب را در قالب سخنرانی جشن دانش‌آموختگی دانشگاه تگزاس انجام داده است.
تختخوابت را مرتب کن
اولین کاری که هر فرد بعد از بیدار شدن از خواب باید انجام دهد، مرتب‌کردن تخت‌خواب است، چرا ؟ چون همین موضوع به ظاهر ساده، وقت کمی از شما می گیرد. اما ادامه‌ی روز، شما با دید مثبت و تلاش بیشتر اهدافتان را دنبال می کنید. شاید خنده‌دار به نظر بیاید! ولی این موضوع می‌تواند جهان شما را متحول کند. دلیل آن ساده است! شما باید روزتان را با کارهای کوچک شروع کنید. اگر به انجام کارهای کوچک که وقت کمی از شما می‌گیرد اهتمام داشته باشید، به کارهای بزرگ بیشتر اهمیت می‌دهید.
تختخوابت را مرتب کن، دنیا را از دید اصول ساده اما کاربردی می‌نگرد . ژنرال مک ریون، این اصل را که انسان می‌تواند سختی‌های فراوان را تحمل کند و به نتایج عالی برسد از همین جا بیان می‌کند. خود این ژنرال امریکایی، رنج و مشقتی وصف‌ناپذیر را تحمل کرده تا در نیروی دریایی استخدام شود و درجات ترقی و پیشرفت را طی کند.
از ویژگی‌های برجستهٔ این اثر، الهام‌بخش‌بودن روایت‌هاست که واقعی‌بودن شخصیت‌ها و ماجراها، تأثیرگذاری آن‌ها را دوچندان کرده است. همچنین نویسنده به‌خوبی توانسته است مخاطبانش را متقاعد کند که تجربه‌ها و درس‌هایی که در این سال‌ها گرفته، قابل‌تعمیم و یاری‌رسانِ همهٔ افرادی است که در شرایطی مشابه، با چالش‌هایی در زندگی‌شان روبه‌رو هستند. اگر فکر می‌کنید در بحرانی‌ترین دوران زندگی‌تان قرار دارید و نیازمند دلگرمی هستید یا چنانچه قصد آغاز کار یا گام‌نهادن در مسیری پرپیچ‌و‌خم را دارید، خواندن این کتاب را فراموش نکنید. کتابِ تختخوابت را مرتب کن روحیهٔ شما را برای ادامهٔ راه تقویت می‌کند.
تفاوت کتاب تختخوابت را مرتب کن با سایر کتاب‌های موفقیت
نکته‌ها و مطالبی که در این کتاب بیان می‌شود شاید در نگاه اول ساده و بسیار شبیه مطالب سایر کتاب‌های موفقیت باشد. اما تفاوت اصلی این کتاب و نکات آن در این است که مک‌ریون خودش همه‌ی این نکات را رعایت نموده و با آن‌ها زندگی کرده است. صرفا حرف‌هایی جذاب نیستند که در یک مکان راحت نوشته شده باشند. مثلا وقتی مک‌ریون در فصل دوم می‌گوید که «تو تنهایی از عهده‌اش برنمی‌آیی» به معنای واقعی کلمه این موضوع را لمس کرده است و در حادثه وحشتناکی که برایش اتفاق افتاد اگر تنها بود هرگز از عهده‌اش برنمی‌آمد.
توصیه به کار گروهی
تختخوابت را مرتب کن توصیه ویژه‌ای به کار گروهی دارد . شما نمی‌توانید همه‌ی کارها را به تنهایی انجام دهید . زیرا که برای موفقیت به کمک دیگران نیاز دارید. انسان‌ها برای یکدیگر به منزله‌ی دو کفه‌ی ترازو هستند . وقتی تعادلی بین دو کفه وجود نداشته باشد، انتظار موفقیت بیهوده است. در کار گروهی تلاش همه‌ی اعضا مفید است . و کم کاری هر کدام بر نتیجه نهایی تاثیری مستقیم دارد. موفقیت شما به همکاری با دیگران بستگی دارد .
بهترین راه برای ارتباط مفید با افراد نفوذ به قلبشان است. شما با ارتباط مناسب، به موفقیت می‌رسید. چون گشادگی قلب انسان‌ها و فکر بلندشان بر روحیه‌ی شما، بسیار تاثیرگذار است.
سایز کفش‌های غواصی مهم نیست این وسعت قلب انسان است که اهمیت دارد .
نگاهی کوتاه و اجمالی به کتاب
کتاب تختخوابت را مرتب کن جزو پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۷ بوده است. این کتاب در سال ۱۳۹۶ در ایران ترجمه شده و به چاپ رسیده است. در چاپ‌های مختلف بین ۸۰ تا ۱۲۰ صفحه دارد و جزو کتاب‌های خودیاری selfhelp رشد فردی و عزت نفس رده‌بندی شده است. اصل این کتاب ۱۴۴ صفحه دارد و دومین چاپ اصلی آن در آوریل ۲۰۱۷ منتشر شده است.
مک ریون در ابتدای کتابش بیان می‌کند که این مطالب و تجربیات ساده را در تمرینات نیروی دریایی به دست آورده است و هر ده درس در مقابل چالش‌های زندگی اهمیتی مساوی دارند و این مهم نیست که شما در چه مرحله‌ای از زندگی و دارای چه جایگاهی در جامعه باشید. هر فصل متن کوتاهی است که حاوی یکی از همین درس‌ها و داستان‌های کوتاهی درباره‌ی یکی از کسانی است که با برنامه‌ریزی، تلاش، شرافت و شجاعت و ... الهام‌بخش بود‌ه‌اند.
فصل اول :
کار امروز را به فردا مینداز
- از مرتب کردن تختخوابت شروع کن.
فصل دوم :
تو به تنهایی از عهده‌اش برنمیایی
- کسی رو پیدا کن تا در پارو زدن بهت کمک کنه.
فصل سوم :
تنها چیز مهم، وسعت قلب توست.
- دیگران رو با توجه به وسعت قلبشون بسنج.
فصل چهارم :
به مسیرت با قدرت ادامه بده.
- کلوچه شِکری نباش و به حرکت ادامه بده.
فصل پنجم :
شکست باعث قوی‌تر شدنت میشه.
- از سیرک نترس.
فصل ششم :
باید جسارت زیادی داشته باشی.
- با موانع شاخ به شاخ شو.
فصل هفتم :
در برابر زورگوها ایستادگی کن.
- در برابر کوسه‌ها، کوتاه نیا.
فصل هشتم :
خودی نشان بده
- بهترینِ خودت در تاریک‌ترین لحظات باش.
فصل نهم :
به دیگران امید بده.
- وقتی تا خرخره در گل فرورفتی، آواز بخوان.
فصل دهم :
هرگز تسلیم نشو !
- هیچ‌وقت و هیچ‌وقت زنگ رو به صدا درنیار.
مک ریون، سال‌ها‌ی زیادی به عنوان سرباز، فرمانده، ژنرال و دریاسالار در ارتش ایالت متحده آمریکا، خدمت کرده است. این نویسنده‌ی آمریکایی تجربیات سال‌ها سختی، شیرینی و تلخی زندگی‌اش را در قالب این کتاب کوچک ارائه نموده است، ما با یک نظریه‌پرداز کم‌تجربه روبرو نیستیم بلکه با مردی روبروییم که لحظه به لحظه آنچه را که می‌نویسد درک کرده است.
سخت تلاش کنید و متواضع باشید.
این دو در نهایت به نفع شما تمام خواهند شد.
کلام آخر
این کتاب به بررسی زندگی از دیدگاه یک کهنه سرباز نیروی دریایی می‌پردازد. خوانندگان این کتاب، از همه جنبه‌های این کتاب به راحتی قواعد کنار آمدن و مدیریت زندگی را می‌آموزند.
• نباید تسلیم شوید.
• نباید در برابر مشکلات ناامید باشید.
هر وقت این دو مورد را در زندگی عملی کنید بدون شک موفقید. پس تلاش کنید و از تجربیات دریاسالار مک ریون نهایت استفاده را ببرید.
لطفا درصورتیکه تجربه مطالعه این کتاب ارزشمند را داشتهاید،
با استفاده از فرم زیر، نظرات خود را با ما درمیان بگذارد.
